जम्मू। कांग्रेस की भारत जोड़ो यात्रा लगातार जारी है। राहुल गांधी आज हीरानगर मोड़ से पदयात्रा पर निकले है। कांग्रेस ने बताया कि 24 जनवरी को जम्मू में पत्रकारवार्ता को भी राहुल गांधी संबोधित करेंगे, साथ ही साफ किया गया है यात्रा कश्मीर में पहुंचेगी। यात्रा का अगला हॉल्ट (विश्राम) 26 जनवरी को रहेगा।

नई दिल्ली। स्वस्थ रहने के लिए शरीर को अंदर से साफ रखना भी जरूरी है। इसके लिए आपको डाइट में बदलाव करने की जरूरत है। ज्यादा मात्रा में ऑयली, मसालेदार और मीठी चीजें खाना सेहत के लिए हानिकारक होता है। ये शरीर के अंदर घर बना लेते हैं, जिससे वजन बढ़ता है और आप कई खतरनाक बीमारियों के शिकार होते हैं। ऐसे में कुछ फूड्स का सेवन कर बॉडी को डिटॉक्स कर सकते हैं। जिससे आप तरोताजा महसूस करेंगे और फिट भी रहेंगे। तो, चलिए जानते हैं, उन फूड्स के बारे में जो शरीर के विषैले पदार्थ को निकालने में मदद कर सकते हैं।

 K.W.N.S-नई दिल्ली। कांग्रेस मुक्त भारत के नारे को साकार करने के मिशन में जुटी भाजपा इस वर्ष राजस्थान और छत्तीसगढ़ में होने वाले विधान सभा चुनाव में कांग्रेस की राज्य सरकारों को हराने की पुरजोर तैयारी कर रही है। लेकिन भाजपा में जीत का रिकॉर्ड बनाने वाले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को इस बात का बखूबी अहसास है कि सिर्फ तैयारियों से ही चुनाव में जीत नहीं मिलने वाली है। यही वजह है कि राष्ट्रीय कार्यकारिणी की दो दिवसीय बैठक में समापन भाषण देते हुए मंगलवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने राजस्थान और छत्तीसगढ़ के पार्टी नेताओं को अलग से हिदायत और नसीहत भी दी।