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नई दिल्ली। भारत में कई सदियों से दही को डाइट का अहम हिस्सा माना जाता आया है। ये न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी (Curd Benefits) है। दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो कई स्वास्थ्य लाभ देते हैं। इसलिए बड़े-बुजुर्ग खाने के साथ दही खाने की सलाह देते हैं। आज हम भी आपको दही खाने के फायदों के बारे में बताने वाले हैं। आइए जानें रोज दही खाने से हमें क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं। पाचन तंत्र के लिए वरदान पाचन में सुधार- दही में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं…

publicuwatch24.om-बिलासपुर। बिलासपुर पुलिस ने कुख्यात हिस्ट्रीशीटर रंजन गर्ग को गिरफ्तार कर लिया है। वह चाकू लेकर घूम रहा था। इससे पहले बुधवार रात को उसने एक आरक्षक पर पिस्तौल तान दी थी, जिसकी शिकायत पर पुलिस उसकी तलाश कर रही थी। मामला तोरवा थाना क्षेत्र का है। आरक्षक रवि शर्मा गौरेला-पेंड्रा-मरवाही जिले में पदस्थ है। वह बुधवार को अपने दोस्त की कार छोड़ने गौरेला से बिलासपुर आया था। इस दौरान उसने अपने दोस्त को देवरीखुर्द चौक के पास बुलाया था। उसका इंतजार कर रहा था, तभी देर रात शराब के नशे में धुत्त रंजन गर्ग वहां पहुंचा। इस दौरान उसने…

नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने छत्तीसगढ़वासियों को राज्य स्थापना दिवस की शुभकामनाएं दी। उन्होने X पोस्ट में लिखा, समस्त छत्तीसगढ़वासियों को राज्य के स्थापना दिवस पर मेरी हार्दिक शुभकामनाएं। वैभवशाली लोक परंपरा और जनजातीय संस्कृति के अद्भुत संगम से सजा यह प्रदेश विकास के पथ पर तेजी से आगे बढ़ता रहे, यही कामना है। देश के 26वें राज्य छत्तीसगढ़ का आज एक नवंबर को स्थापना दिवस है। छत्तीसगढ़ ने अपना 24 साल का सफर पूरा कर लिया। इस राज्य का गठन 1 नवंबर, 2000 को मध्य प्रदेश से अलग कर किया गया था। छत्तीसगढ़ मध्य प्रदेश राज्य का करीब…

publicuwatch24.om-रायपुर। रायपुर के देवार पारा में नशे में धुत बदमाशों ने एक युवक की हत्या कर दी। मामला तेलीबांधा थाना क्षेत्र का है। मिली जानकारी के मुताबिक गुरुवार रात कृष वर्मा की हत्या हुई है। वह अपने मोहल्ले देवार पारा में घूम रहा था, तभी पुरानी रंजिश को लेकर नशे में धुत युवकों ने कृष पर धारदार हथियार से हमला कर दिया। हमले में कृष बुरी तरह से घायल हो गया। सीने पर जख्म के निशान हैं। वहीं सीने पर उसके 786 गुदा हुआ है। आसपास के लोगों ने फौरन तेलीबांधा पुलिस को सूचना दी। कृष को आनन-फानन में अस्पताल…

publicuwatch24.om-रायपुर। राज्यपाल रमेन डेका ने छत्तीसगढ़ राज्य स्थापना दिवस के अवसर पर प्रदेशवासियों को हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं दी। राज्यपाल ने कहा कि राज्य स्थापना दिवस हमारे प्रदेश की संस्कृति, समृद्धि और विकास के संकल्प को एक नई दिशा देने का अवसर है। स्थापना के पश्चात बीते वर्षाें में छत्तीसगढ़ ने एक विशिष्ट पहचान बनाई है और विभिन्न क्षेत्रों में विकास के नये आयाम गढ़े हैं। मेरी कामना है कि हमारा छत्तीसगढ़ इसी तरह प्रगति के पथ पर अग्रसर रहे और हर नागरिक का जीवन खुशहाल और समृद्ध हो।

publicuwatch24.om-रायपुर। मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने 1 नवंबर आज छत्तीसगढ़ राज्य स्थापना दिवस के अवसर पर प्रदेशवासियों को हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं दी है। मुख्यमंत्री ने कहा है कि छत्तीसगढ़ राज्य निर्माण के 24 वर्ष पूरे हो रहे हैं । देश के पूर्व प्रधानमंत्री भारत रत्न स्वर्गीय अटल बिहारी वाजपेयी जी ने जिस परिकल्पना के साथ छत्तीसगढ़ राज्य का निर्माण किया था, उन्हें साकार करने की दिशा में प्रदेश निरंतर अग्रसर है। राज्य निर्माण के बाद छत्तीसगढ़ ने हर क्षेत्र में प्रगति की है। राज्य सरकार आदिवासियों, किसानों, मजदूरों, वंचित वर्ग के लोगों तक उनके अधिकार पहुचाने के लिए लगातार…

publicuwatch24.om-सुकमा। जिले में सुरक्षाबलों को दिवाली से पहले एक बार फिर कामयाबी मिली है, सुरक्षाबलों ने तीन अलग-अलग जगहों से आठ नक्सलियों 1. भोगाम सोमा 2.माड़वी कोसा 3. बारसे भीमा 4. बारसे सोमड़ा 5. बारसे जोगा 6. वेट्टी सुक्का 7. पोड़ियाम पण्डा एवं 8. मड़कम देवा को गिरफ्तार किया गया है। पुलिस से मिली जानकारी के मुताबिक चिंतलनार थाना क्षेत्र से छह नक्सलियों को गिरफ्तार किया गया, जबकि कोंटा और चिंतागुफा थाना क्षेत्र से एक-एक नक्सली को गिरफ्तार किया गया। पुलिस से मिली जानकारी के अनुसार राज्य पुलिस के जिला रिजर्व गार्ड (डीआरजी), केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल की 165वीं और…

नई दिल्ली। दुनिया भर में हर साल 8 मिलियन मौतें तंबाकू के कारण होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, तंबाकू का यूज सभी प्रकार से हानिकारक है, और इसको खाने का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है। यानी ये कम मात्रा में भी लिया जाए तो शरीर को उतना ही नुकसान करता है। सिगरेट पीना दुनिया भर में तंबाकू के उपयोग का सबसे आम रूप है। अन्य तम्बाकू उत्पादों में वॉटरपाइप तंबाकू, सिगार और बीड़ी शामिल हैं। ये सभी चीजें शरीर में अलग- अलग बीमारियों का कारण बनती हैं। तम्बाकू की खपत भारत में भी काफी बढ़ रही है। अकेले…

publicuwatch24.om-महासमुंद। महासमुंद विकासखण्ड अंतर्गत ग्राम पंचायत बंबूरडीह में वित्तीय अनियमितताओं और विकास कार्यों में लापरवाही के मामले में सरपंच शत्रुघन चेलक को उनके पद से हटा दिया गया है। जांच में कई गंभीर खामियां सामने आने के बाद न्यायालय अनुविभागीय अधिकारी राजस्व महासमुंद द्वारा यह कार्रवाई की गई है। जनपद पंचायत महासमुंद के पत्र के आधार पर परीक्षण पश्चात पंचायत राज अधिनियम 1993 की धारा 40 के तहत यह कार्रवाई की गई। जारी आदेश में बताया गया है कि जनपद पंचायत महासमुंद द्वारा किए गए अभिलेखीय परीक्षण में पता चला कि ग्राम पंचायत बंबूरडीह में वर्ष 2019-20 और 2023-24 की…

दिवाली का त्योहार रौशनी और खुशियों का त्योहार है। इस दिन के लिए लोग हर साल ढ़ेरों तैयारियां करते हैं। कहा जाता है कि इस दिन मां लक्ष्मी धरती पर आती हैं और अपने भक्तों की पूजा से प्रसन्न होकर उन्हें सुख समृ्द्धि का वरदान देती हैं। लेकिन इस दिन मां लक्ष्मी का पूजा करने के साथ किए गए कुछ उपायों से व्यक्ति को धन लाभ होता है। इसके अलावा सालभर तरक्की के रास्ते खुलते हैं। इस साल दिवाली शुक्रवार 31 अक्टूबर को मनाई जाएगी। इस दिन आप इन खास उपायों को अपनाकर सफलता प्राप्त कर सकते हैं। दिवाली के…