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नई दिल्ली। स्वास्थ्य को अच्छा रखने के लिए हम सुबह-सुबह एक्सरसाइज करते हैं। साथ ही ऐसी चीजों का भी सेवन करते हैं, जिससे स्वास्थ्य बेहतर रहता है। हालांकि, ऐसी बहुत सी खाने की प्राकृतिक चीजें हैं, जिससे हेल्थ अच्छी होती है। लेकिन एक रिपोर्ट के अनुसार, रोज सुबह भीगे हुए अखरोट खाने के बहुत लाभ होते हैं। इससे दिल के स्वास्थ्य के साथ-साथ कई तरह लाभ मिलते हैं। अखरोट ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो दिल के लिए स्वस्थ होते हैं। रोज सुबह भीगे हुए अखरोट खाने के बहुत लाभ होते…

publicuwatch24.-रायपुर। भारत निर्वाचन आयोग ‘‘कोई मतदाता न छूटे’’ के सिद्धांत पर कार्य करते हुए प्रत्येक वर्ग विशेषकर दिव्यांग मतदाताओं के लिए मतदान प्रक्रिया को सुगम बनाने हेतु प्रतिबद्ध है। इसी कड़ी में छत्तीसगढ़ विधानसभा आम निर्वाचन-2023 के दौरान दिव्यांग मतदाताओं को निर्वाचन प्रक्रिया से जोड़ने हेतु 30 अक्टूबर 2023 को दोपहर 12 बजे रायपुर कलेक्टोरेट परिसर स्थित रेडक्रॉस भवन में राज्य स्तरीय संगोष्ठी का आयोजन किया जाएगा। मुख्य निर्वाचन पदाधिकारी रीना बाबा साहेब कंगाले ने बताया कि राज्य स्तरीय संगोष्ठी में दिव्यांग मतदाताओं के सुझावों पर विचार विमर्श किया जाएगा। दिव्यांग मतदाताओं के समक्ष आने वाली विभिन्न समस्याओं तथा…

publicuwatch24.-कोण्डागांव। मुक्तिधाम नारंगी नदी के पास रात लगभग एक बजे पायल कंपनी की बस अनियंत्रित होकर पलट गई। घटना के दौरान बस में 30 से अधिक यात्री सवार थे। घटना में घायल हुए यात्रियों को एंबुलेंस की सहायता से जिला अस्पताल भेजवाया गया है। घायलों में महिलाएं और बच्चें भी शामिल हैं। हालांकि किसी को कोई गंभीर चोट प्रारंभिक स्तर पर दिखाई नहीं दे रहीं थी। मौके पर सीआरपीएफ 188, सिटी कोतवाली और यातायात पुलिस के जवान पहुंच कर घायलों की मदद करते दिखी। पायल कंपनी की बस बैलाडीला से दुर्ग जाने के लिए रवाना हुई थी। बस…

publicuwatch24.-रायपुर। BJP प्रदेश अध्यक्ष अरुण साव ने मोहला मानपुर अम्बागढ़ चौकी क्षेत्र के ग्राम सरखेड़ा में हुए BJP नेता की हत्या मामले में प्रतिक्रिया दी है. साव ने कहा कि एक और भारतीय जनता पार्टी के कार्यकर्ता की शहादत हुई है. मोहला मानपुर चौकी में बिरझू तारम की जो हत्या हुई है यह भी टारगेट किलिंग है. BJP नेताओं को टारगेट किलिंग करके भारतीय जनता पार्टी के नेताओं को डराने का काम प्रदेश में हुआ है. अरुण साव ने बताया कि मोहला-मानपुर के क्षेत्रों में पहले भी BJP नेताओं और कार्यकर्ताओं को मारने-काटने की धमकी दी गई थी. ये…

publicuwatch24.-बिलासपुर। जिले में शादी डॉट कॉम पर झांसा देकर धोखाधड़ी करने वाले अंतरराज्यीय गिरोह का पर्दाफाश हुआ है. दो महिला समेत अंतरराज्यीय गिरोह के तीन लोगों को पुलिस ने गिरफ्तार किया है. इन्होंने शादी करने और बिलासपुर में अस्पताल खोलने के नाम पर एक महिला से 20 लाख रुपए की ठगी की थी. आरोपियों के खातों से 30 लाख रुपए होल्ड कराए गए हैं. रेंज सायबर थाना और सायबर सेल बिलासपुर की टीम ने संयुक्त कार्रवाई कर तीनों को पकड़ा। मिली जानकारी के अनुसार, सकरी थाना क्षेत्र के अमेरी निवासी कविता विश्वकर्मा ठगी की शिकार हुई थी. कविता विश्वकर्मा ने…

publicuwatch24.-रायपुर। राज्यपाल विश्वभूषण हरिचंदन ने पुलिस स्मृति दिवस के अवसर पर आज राजीव स्मृति वन स्थित शहीद वाटिका के अमर जवान स्तंभ में पुष्प चक्र अर्पित कर शहीदों को श्रद्धांजलि दी। इस अवसर पर गृहविभाग के प्रमुख सचिव मनोज पिंगुवा, पुलिस महानिदेशक अशोक जुनेजा और पुलिस के वरिष्ठ अधिकारी उपस्थित थे।

publicuwatch24.-रायपुर। छत्तीसगढ़ में विधानसभा चुनाव का ऐलान होने के बाद सभी राजनीतिक पार्टियों में खलबली मची हुई है।अब सभी राजनीतिक पार्टियों अपने अपने उम्मीदवारों की लिस्ट जारी कर रहे हैं। इसी बीच कल यानी 18 अक्टूबर को कांग्रेस ने अपने 53 उम्मीदवारों की दूसरी लिस्ट जारी की है। जिसमें कई नए चेहरों को उम्मीदवार बनाया गया है। जहां एक ओर रायपुर ग्रामीण से सत्यानाराण शर्मा के बेटे पंकज शर्मा को कांग्रेस ने उम्मीदवार बनाया है। वहीं रायपुर पश्चिम से विकास उपाध्याय को एक बार फिर चुनावी मैदान में उतारा है। लेकिन बात करें रायपुर दक्षिण की तो कांग्रेस ने गौ…

publicuwatch24.-रायपुर। आबकारी घोटाले के आरोपी अनवर ढेबर, नितेश पुरोहित समेत पप्पू ढिल्लन को बड़ी राहत मिली है. सुप्रीम कोर्ट ने तीनो के गिरफ्तारी वारंट पर स्टे लगा दिया है. आबकारी विभाग FIR की जांच पर स्टे के बावजूद अंतरिम जमानत खारिज कर वारंट जारी करने का ऑर्डर ओवर रूल करने पर ईडी को कोर्ट से फटकार भी पड़ी। बचाव पक्ष से वकील मुकुल रोहतगी ने अपना पक्ष रखा. तीनो ही आरोपियों को कोर्ट ने अगले 6 हफ्ते की अंतरिम राहत दे दी है. जस्टिस संजय किशन कौल की डबल बेंच में मामले में सुनवाई हुई।

publicuwatch24.- रायपुर। राजधानी के उत्तर विधानसभा क्षेत्र के जगन्नाथ नगर में चाकूबाजी की घटना से क्षेत्रवासियों में आक्रोश है. वहीं इस घटना पर उत्तर विधानसभा के बीजेपी प्रत्याशी पुरंदर मिश्रा ने भी चिंता जताई है. वहीं जगन्नाथ नगर के रहवासियों और भाजपा कार्यकर्ताओं ने 24 घंटे के भीतर कार्रवाई नहीं होने पर सिविल लाइंस थाने का घेराव करने की चेतावनी दी है। बता दें कि अपराधी तत्वों के हौसले इतने ज्यादा बुलंद हैं कि वारदात को अंजाम देने के बाद वीडियो बनाकर बाकायदा उसे वायरल करने से भी नहीं डर रहे हैं. इसके बावजूद पुलिस एफआईआर दर्ज करने में अनाकानी…

publicuwatch24.-रायपुर। पूरे देश मे पैर पसार चुका महादेव बुक अब पांच राज्यों में होने वाले चुनाव पर भी सट्टा शुरू किया है। ऐप पर लोगों को सट्टा लगाने के लिए कई ऑफर भी दिए गए है। किस राज्य में कितनी सीट, कौन सी पार्टी जीतेगी, कौन हारेगा ऐसे कई विकल्प ऐप में दिए गए है। इसमें भाजपा, कांग्रेस, आम आदमी सहित कई राजनीतिक दलों का बाकायदा प्रोफाइल भी बनाया गया है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, मध्यप्रदेश, छत्तीसगढ़, राजस्थान, तेलंगाना, मिजोरम में होने वाले विधानसभा चुनाव को लेकर महादेव बुक ने सट्टा शुरू किया है। मध्यप्रदेश में 103 सीट से कम…